{"title":"Percorsi Feldenkrais – pacchetti di lezioni audio","description":"\u003cp data-start=\"80\" data-end=\"207\"\u003ePercorsi di lezioni Feldenkrais guidate in formato audio che puoi seguire quando vuoi, comodamente da casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"209\" data-end=\"351\"\u003eOgni pacchetto contiene 5 o 10 lezioni dedicate a un tema specifico del movimento, come schiena, collo, respirazione o mobilità delle anche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"353\" data-end=\"493\"\u003eLe lezioni guidano passo dopo passo attraverso movimenti dolci e consapevoli che aiutano a migliorare mobilità, postura e comfort nel corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"587\"\u003eIdeali per sviluppare una pratica regolare e approfondire il lavoro sul movimento nel tempo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"schiena-libera-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Schiena libera – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"238\" data-end=\"479\"\u003eQuesto percorso comprende cinque lezioni Feldenkrais dedicate alla mobilità e al comfort della schiena. Attraverso movimenti lenti e guidati esplorerai la relazione tra colonna vertebrale, bacino e gabbia toracica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"481\" data-end=\"591\"\u003eLe lezioni aiutano a sciogliere rigidità nella schiena e a migliorare la qualità del movimento nel quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"593\" data-end=\"669\"\u003ePuoi seguire le lezioni quando vuoi e ripeterle tutte le volte che desideri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"671\" data-end=\"682\"\u003e\u003cstrong data-start=\"671\" data-end=\"682\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"684\" data-end=\"806\"\u003e• 5 lezioni audio Feldenkrais (30–60 minuti)\u003cbr data-start=\"727\" data-end=\"730\"\u003e• accesso immediato dopo l’acquisto\u003cbr data-start=\"765\" data-end=\"768\"\u003e• possibilità di praticare quando vuoi\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204771471699,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/schienn5.png?v=1780224144"},{"product_id":"schiena-libera-10-videolezioni-feldenkrais","title":"Schiena libera – 10 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"1240\" data-end=\"1365\"\u003eQuesto percorso approfondito comprende dieci lezioni Feldenkrais dedicate alla colonna vertebrale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1367\" data-end=\"1500\"\u003eLe lezioni esplorano movimenti che coinvolgono schiena, bacino e torace, aiutando a migliorare la postura e la libertà nel movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1502\" data-end=\"1621\"\u003ePraticando con regolarità potrai sviluppare maggiore comfort nella schiena e una migliore organizzazione del movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1623\" data-end=\"1634\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1623\" data-end=\"1634\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1636\" data-end=\"1748\"\u003e• 10 lezioni audio Feldenkrais (30–60 minuti)\u003cbr data-start=\"1680\" data-end=\"1683\"\u003e• accesso immediato ai contenuti\u003cbr data-start=\"1715\" data-end=\"1718\"\u003e• pratica ripetibile nel tempo\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204789494099,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/schiena10.png?v=1780222822"},{"product_id":"collo-e-spalle-liberi-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Collo e spalle liberi – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"2181\" data-end=\"2317\"\u003eQuesto percorso aiuta a liberare il collo e a migliorare la relazione tra testa, spalle e colonna vertebrale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2319\" data-end=\"2440\"\u003eLe lezioni guidano attraverso movimenti delicati che permettono di ridurre le tensioni cervicali e migliorare la postura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2442\" data-end=\"2530\"\u003eIl lavoro è dolce e accessibile anche a chi soffre di rigidità nel collo o nelle spalle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2532\" data-end=\"2543\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2532\" data-end=\"2543\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2545\" data-end=\"2619\"\u003e• 5 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-start=\"2573\" data-end=\"2576\"\u003e• durata 30–60 minuti\u003cbr data-start=\"2597\" data-end=\"2600\"\u003e• accesso immediato\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204798964051,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/collo5.png?v=1780223542"},{"product_id":"collo-e-spalle-liberi-10-videolezioni-feldenkrais","title":"Collo e spalle liberi – 10 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"3036\" data-end=\"3176\"\u003eQuesto percorso comprende dieci lezioni Feldenkrais dedicate alla mobilità del collo e alla libertà delle spalle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3178\" data-end=\"3311\"\u003eLe lezioni aiutano a migliorare la relazione tra testa, torace e braccia, favorendo una postura più naturale e movimenti più leggeri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3313\" data-end=\"3401\"\u003ePraticando con regolarità potrai sviluppare maggiore libertà nella parte alta del corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3403\" data-end=\"3414\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3403\" data-end=\"3414\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3416\" data-end=\"3504\"\u003e• 10 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-start=\"3445\" data-end=\"3448\"\u003e• durata 30–60 minuti\u003cbr data-start=\"3469\" data-end=\"3472\"\u003e• accesso immediato ai contenuti\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204805747027,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/colloespalle10lezioni_1af60e8e-9a1b-4f13-98a1-ae4b097912d7.png?v=1780222756"},{"product_id":"rilassare-la-mandibola-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Rilassare la mandibola e collo – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"3931\" data-end=\"4059\"\u003eQuesto percorso esplora movimenti delicati che aiutano a rilassare la mandibola, la lingua e il viso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4061\" data-end=\"4206\"\u003eLe lezioni permettono di migliorare la relazione tra testa, collo e resto del corpo, favorendo una maggiore sensazione di leggerezza e benessere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4208\" data-end=\"4312\"\u003eIl lavoro è particolarmente utile per chi tende a stringere la mandibola o accumulare tensione nel viso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4314\" data-end=\"4325\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4314\" data-end=\"4325\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4327\" data-end=\"4401\"\u003e• 5 videolezioni Feldenkrais\u003cbr data-start=\"4355\" data-end=\"4358\"\u003e• durata 30–60 minuti\u003cbr data-start=\"4379\" data-end=\"4382\"\u003e• accesso immediato\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204815741267,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/mandibola_0122600e-3b27-4d74-9f03-8d1e80d2d53e.png?v=1780224453"},{"product_id":"bacino-e-anche-liberi-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Bacino e anche liberi – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"216\" data-end=\"431\"\u003eIl bacino è il centro del movimento del corpo. In questo percorso esplorerai movimenti semplici che aiutano a migliorare la mobilità delle anche e la relazione tra bacino, schiena e gambe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"433\" data-end=\"583\"\u003eLe lezioni guidano a sviluppare maggiore stabilità negli appoggi e una sensazione di movimento più fluido nella camminata e nelle attività quotidiane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"585\" data-end=\"596\"\u003e\u003cstrong data-start=\"585\" data-end=\"596\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"598\" data-end=\"693\"\u003e• 5 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-start=\"626\" data-end=\"629\"\u003e• durata da 30 a 60 minuti\u003cbr data-start=\"655\" data-end=\"658\"\u003e• accesso immediato dopo l’acquisto\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204878262611,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/bacino5.png?v=1780223511"},{"product_id":"respiro-facile-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Respiro facile – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"1980\" data-end=\"2141\"\u003eQuesto percorso aiuta a migliorare la qualità del respiro attraverso movimenti che coinvolgono torace, colonna vertebrale e diaframma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2143\" data-end=\"2259\"\u003eLe lezioni permettono di liberare tensioni nella parte alta del corpo e di rendere il respiro più naturale e fluido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2261\" data-end=\"2272\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2261\" data-end=\"2272\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2274\" data-end=\"2353\"\u003e• 5 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-start=\"2302\" data-end=\"2305\"\u003e• durata da 30 a 60 minuti\u003cbr data-start=\"2331\" data-end=\"2334\"\u003e• accesso immediato\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204882489683,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/respiro.png?v=1780221551"},{"product_id":"occhi-rilassati-e-liberta-del-movimento-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Occhi rilassati e libertà del movimento – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"3552\" data-end=\"3799\"\u003eIl modo in cui utilizziamo gli occhi influenza l’equilibrio e la coordinazione del corpo. In queste lezioni esplorerai movimenti che aiutano a rilassare gli occhi e a migliorare la relazione tra vista, testa e movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3801\" data-end=\"3924\"\u003eQuesto lavoro può favorire una maggiore sensazione di orientamento nello spazio e una migliore coordinazione nei movimenti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3926\" data-end=\"3937\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3926\" data-end=\"3937\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3939\" data-end=\"4018\"\u003e• 5 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-start=\"3967\" data-end=\"3970\"\u003e• durata da 30 a 60 minuti\u003cbr data-start=\"3996\" data-end=\"3999\"\u003e• accesso immediato\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204886913363,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/occhio.png?v=1780224302"},{"product_id":"gambe-e-piedi-stabilita-e-movimento-5-videolezioni-feldenkrais","title":"Gambe e piedi – stabilità e movimento – 5 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-start=\"5247\" data-end=\"5345\"\u003eLe lezioni esplorano la relazione tra piedi, ginocchia, anche e bacino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5347\" data-end=\"5490\"\u003eAttraverso movimenti semplici e guidati è possibile migliorare stabilità negli appoggi, mobilità delle articolazioni e qualità della camminata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5492\" data-end=\"5571\"\u003eQuesto lavoro aiuta a sviluppare maggiore equilibrio e sicurezza nel movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5573\" data-end=\"5584\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5573\" data-end=\"5584\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5586\" data-end=\"5665\"\u003e• 5 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-start=\"5614\" data-end=\"5617\"\u003e• durata da 30 a 60 minuti\u003cbr data-start=\"5643\" data-end=\"5646\"\u003e• accesso immediato\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53204896874835,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/gambe.png?v=1780224651"},{"product_id":"equilibrio-e-coordinazione-3-videolezioni-feldenkrais","title":"Equilibrio e coordinazione – 3 lezioni audio Feldenkrais","description":"\u003cp data-end=\"364\" data-start=\"232\"\u003eQuesto percorso comprende tre lezioni Feldenkrais dedicate all’equilibrio e alla coordinazione del corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"525\" data-start=\"366\"\u003eAttraverso movimenti semplici e guidati esplorerai la relazione tra piedi, testa, occhi e bacino, sviluppando una maggiore stabilità e sicurezza nel movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"659\" data-start=\"527\"\u003eLe lezioni aiutano a migliorare l’equilibrio nella posizione eretta e nella camminata, rendendo i movimenti più fluidi e coordinati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"751\" data-start=\"661\"\u003eLe lezioni audio possono essere seguite quando vuoi e ripetute tutte le volte che desideri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"764\" data-start=\"753\"\u003e\u003cstrong data-end=\"764\" data-start=\"753\"\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"861\" data-start=\"766\"\u003e• 3 lezioni audio Feldenkrais\u003cbr data-end=\"797\" data-start=\"794\"\u003e• durata da 30 a 60 minuti\u003cbr data-end=\"826\" data-start=\"823\"\u003e• accesso immediato dopo l’acquisto\u003c\/p\u003e","brand":"Momento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53207084138835,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/files\/equilibrio.png?v=1780223840"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1052\/5016\/0979\/collections\/ChatGPT_Image_10_mar_2026_13_44_01.png?v=1773229739","url":"https:\/\/momentofeldenkrais.com\/fr\/collections\/pacchetti-di-videolezioni-feldenkrais.oembed","provider":"Momento – Metodo Feldenkrais","version":"1.0","type":"link"}