Chiarire il movimento dell’anca – lezione Feldenkrais audio

L'anca è uno dei grandi snodi del corpo: quando il suo movimento si fa confuso o limitato, camminare e sedersi perde fluidità. In questa lezione ti accompagno a ritrovare chiarezza in come l'anca si muove.

È una lezione audio da ascoltare comodamente sdraiato o seduto. Ti guido con la voce in movimenti lenti e delicati che rendono più preciso e leggero il gioco dell'anca. Non c'è niente da correggere: c'è solo da sentire.

Cosa trovi in questa lezione

• 1 lezione audio Feldenkrais (30–60 minuti)
• si ascolta sdraiati o seduti, guidati dalla mia voce
• accesso immediato dopo l'acquisto, resta tua per sempre
• da praticare a casa, quando e quante volte desideri