Cou et épaules libres – 10 leçons audio Feldenkrais

Ce parcours comprend dix leçons Feldenkrais dédiées à la mobilité du cou et à la liberté des épaules.

Les leçons aident à améliorer la relation entre la tête, le thorax et les bras, favorisant une posture plus naturelle et des mouvements plus légers.

En pratiquant régulièrement, vous développerez plus de liberté dans le haut du corps.

Comprend

• 10 leçons audio Feldenkrais
• durée 30–60 minutes
• accès immédiat aux contenus