Détendre la mâchoire et le cou – 5 leçons audio Feldenkrais

Ce parcours explore des mouvements doux qui aident à détendre la mâchoire, la langue et le visage.

Les leçons permettent d'améliorer la relation entre la tête, le cou et le reste du corps, favorisant une plus grande sensation de légèreté et de bien-être.

Le travail est particulièrement utile pour ceux qui ont tendance à serrer la mâchoire ou à accumuler des tensions dans le visage.

Comprend

• 5 leçons audio Feldenkrais
• durée 30–60 minutes
• accès immédiat