Équilibre et coordination – 3 leçons audio Feldenkrais

Ce parcours comprend trois leçons Feldenkrais dédiées à l'équilibre et à la coordination du corps.

À travers des mouvements simples et guidés, vous explorerez la relation entre les pieds, la tête, les yeux et le bassin, développant une plus grande stabilité et assurance dans le mouvement.

Les leçons aident à améliorer l'équilibre en position debout et à la marche, rendant les mouvements plus fluides et coordonnés.

Les leçons audio peuvent être suivies quand vous voulez et répétées autant de fois que vous le souhaitez.

Comprend

• 3 leçons audio Feldenkrais
• durée de 30 à 60 minutes
• accès immédiat après l'achat