Liberare la gabbia toracica – lezione audio Feldenkrais

La gabbia toracica accompagna ogni respiro, eppure spesso la teniamo bloccata senza saperlo. Liberarla significa respirare più ampio e sentire il busto più leggero. In questa lezione ti accompagno a ridare movimento alle costole.

È una lezione audio da ascoltare comodamente sdraiato o seduto. Ti guido con la voce in movimenti lenti e delicati che risvegliano la mobilità del torace e del respiro. Non c'è niente da forzare: c'è solo da sentire come il petto si apre.

Cosa trovi in questa lezione

• 1 lezione audio Feldenkrais (30–60 minuti)
• si ascolta sdraiati o seduti, guidati dalla mia voce
• accesso immediato dopo l'acquisto, resta tua per sempre
• da praticare a casa, quando e quante volte desideri