Bassin et hanches libres – 5 leçons audio Feldenkrais

Le bassin est le centre du mouvement du corps. Dans ce parcours, vous explorerez des mouvements simples qui aident à améliorer la mobilité des hanches et la relation entre le bassin, le dos et les jambes.

Les leçons guident vers une plus grande stabilité dans les appuis et une sensation de mouvement plus fluide dans la marche et les activités quotidiennes.

Comprend

• 5 leçons audio Feldenkrais
• durée de 30 à 60 minutes
• accès immédiat après l'achat