Collo e spalle liberi – 10 lezioni audio Feldenkrais

Questo percorso comprende dieci lezioni Feldenkrais dedicate alla mobilità del collo e alla libertà delle spalle.

Le lezioni aiutano a migliorare la relazione tra testa, torace e braccia, favorendo una postura più naturale e movimenti più leggeri.

Praticando con regolarità potrai sviluppare maggiore libertà nella parte alta del corpo.

Include

• 10 lezioni audio Feldenkrais
• durata 30–60 minuti
• accesso immediato ai contenuti