Jambes et pieds – stabilité et mouvement – 5 leçons audio Feldenkrais

Les leçons explorent la relation entre les pieds, les genoux, les hanches et le bassin.

À travers des mouvements simples et guidés, il est possible d'améliorer la stabilité dans les appuis, la mobilité des articulations et la qualité de la marche.

Ce travail aide à développer un meilleur équilibre et une plus grande assurance dans le mouvement.

Comprend

• 5 leçons audio Feldenkrais
• durée de 30 à 60 minutes
• accès immédiat