EN PRATIQUE
Comment ça marche
Comment est-ce que je reçois les leçons ?
Juste après l'achat, vous recevez un e-mail avec les liens pour écouter vos leçons. Elles restent à vous, pour toujours : vous les réécoutez quand vous voulez.
Dois-je installer une application ?
Non. Il vous suffit du téléphone, de la tablette ou de l'ordinateur que vous utilisez tous les jours. Vous ouvrez l'e-mail, vous appuyez sur play, et nous faisons le reste ensemble.
Comment se déroule une leçon ?
Vous vous allongez ou vous vous asseyez confortablement, dans un espace tranquille. Je vous guide avec la voix, pas à pas, dans des mouvements lents et doux. Aucune expérience ni condition physique n'est requise : on avance à votre rythme.
Puis-je réécouter les leçons ?
Oui, autant de fois que vous le souhaitez. Chaque écoute est différente : vous remarquerez toujours quelque chose de nouveau.
Pourquoi des leçons audio et non vidéo ?
Parce que la voix libère l'attention de l'écran et la porte vers vos sensations. C'est ainsi que le Feldenkrais fonctionne le mieux : les yeux fermés, à votre écoute.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui. L'achat se fait sur une connexion sécurisée et les données de votre carte ne sont pas conservées.
La Méthode Feldenkrais
Des mouvements doux et conscients pour réduire les tensions, améliorer la mobilité et retrouver plus d'harmonie dans le corps.
