Rilassare la mandibola e collo – 5 lezioni audio Feldenkrais

Questo percorso esplora movimenti delicati che aiutano a rilassare la mandibola, la lingua e il viso.

Le lezioni permettono di migliorare la relazione tra testa, collo e resto del corpo, favorendo una maggiore sensazione di leggerezza e benessere.

Il lavoro è particolarmente utile per chi tende a stringere la mandibola o accumulare tensione nel viso.

Include

• 5 videolezioni Feldenkrais
• durata 30–60 minuti
• accesso immediato