Schiena libera – 10 lezioni audio Feldenkrais

Questo percorso approfondito comprende dieci lezioni Feldenkrais dedicate alla colonna vertebrale.

Le lezioni esplorano movimenti che coinvolgono schiena, bacino e torace, aiutando a migliorare la postura e la libertà nel movimento.

Praticando con regolarità potrai sviluppare maggiore comfort nella schiena e una migliore organizzazione del movimento.

Include

• 10 lezioni audio Feldenkrais (30–60 minuti)
• accesso immediato ai contenuti
• pratica ripetibile nel tempo