Schiena libera – 5 lezioni audio Feldenkrais

Questo percorso comprende cinque lezioni Feldenkrais dedicate alla mobilità e al comfort della schiena. Attraverso movimenti lenti e guidati esplorerai la relazione tra colonna vertebrale, bacino e gabbia toracica.

Le lezioni aiutano a sciogliere rigidità nella schiena e a migliorare la qualità del movimento nel quotidiano.

Puoi seguire le lezioni quando vuoi e ripeterle tutte le volte che desideri.

Include

• 5 lezioni audio Feldenkrais (30–60 minuti)
• accesso immediato dopo l’acquisto
• possibilità di praticare quando vuoi