Percorsi Feldenkrais – pacchetti di lezioni audio
Percorsi di lezioni Feldenkrais guidate in formato audio che puoi seguire quando vuoi, comodamente da casa.
Ogni pacchetto contiene 5 o 10 lezioni dedicate a un tema specifico del movimento, come schiena, collo, respirazione o mobilità delle anche.
Le lezioni guidano passo dopo passo attraverso movimenti dolci e consapevoli che aiutano a migliorare mobilità, postura e comfort nel corpo.
Ideali per sviluppare una pratica regolare e approfondire il lavoro sul movimento nel tempo.
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