Percorsi Feldenkrais – pacchetti di lezioni audio

Percorsi di lezioni Feldenkrais guidate in formato audio che puoi seguire quando vuoi, comodamente da casa.

Ogni pacchetto contiene 5 o 10 lezioni dedicate a un tema specifico del movimento, come schiena, collo, respirazione o mobilità delle anche.

Le lezioni guidano passo dopo passo attraverso movimenti dolci e consapevoli che aiutano a migliorare mobilità, postura e comfort nel corpo.

Ideali per sviluppare una pratica regolare e approfondire il lavoro sul movimento nel tempo.